मास्क लगाने से होती है परेशानी तो अपनाइए ये टिप्स

मास्क लगाने से होती है परेशानी तो अपनाइए ये टिप्स

मास्क लगाने से होने वाली दिक्कत –

कोरोना वायरस (corona virus) से संक्रमण के मामले हर दिन रिकॉर्ड संख्या में बढ़ रहे हैं. इससे होने वाली मौतों का आंकड़ा भी तेजी से बढ़ रहा है. इसलिए कोरोना महामारी (Coronavirus) के इस दौर में मास्क (Mask) हर किसी के जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है. सरकार ने यह नियम बनाया है कि जब भी घर से बाहर निकलें तो मास्क का इस्तेमाल जरूर करें. मास्क लगाने

इसके अलावा सोशल डिस्टैंसिंग और सफाई की आदतों को अपनाने के लिए भी कहा जा रहा है. मास्क पहनना वायरस के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है. हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स (Health Care Professionals) से लेकर आम आदमी तक, हर कोई मास्क पहने हुए ही नजर आता है.
अब तो आलम यह है कि जब कोई व्यक्ति अगर कुछ देर के लिए भी घर से बाहर कदम रख रहा है तो मास्क जरूर पहनता है. मास्क लगाने

कई ऑफिस में तो 8 से 9 घंटे लगातार मास्क पहनना तक जरूरी है. कई लोग मास्क लगाते तो हैं लेकिन अक्सर उसे नाक के नीचे रखते हैं या गले में लटका लेते हैं. कई लोगों का कहना है कि मास्क लगाने से कान में दर्द होता है और कुछ स्तर पर इससे लोगों को स्किन प्रॉब्लम भी हो रही है. लगातार मास्क पहनने से लोगों के चेहरे पर एक्ने, रैशेज, सूजन और लालिमा जैसे लक्षण दिख रहे हैं. इस समस्या को लोग सोशल मीडिया पर “मास्कने” और “मास्क एक्ने” के नाम से बुला रहे हैं.

इसलिए आज के इस आर्टिकल में कुछ उपाय सुझाए गए हैं जिनसे मास्क पहनने से होनी वाली असुविधा या दर्द से कुछ हद तक बचा जा सकता है – मास्क लगाने

अगर आप मेडिकल पेशे से जुड़े हुए नहीं हैं तो लंबे समय तक मास्क न लगाएं. जब आपको इसे पहनने की जरूरत न हो तो बिल्कुल भी न पहनें, जैसे कि घर पर या अपनी कार चलाते समय. मास्क लगाने

मास्क त्वचा को चोट पहुंचाए बिना नाक और मुंह को अच्छी तरह से ढकने वाला होना चाहिए लेकिन इतना ज्यादा टाइट भी न हो कि इससे आपकी त्वचा में खरोच आने लगे. मास्क लगाने

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब भी आप मास्क खरीदें तो सही फैब्रिक का ही खरीदें. सूती या फिर किसी मुलायम कपड़े का मास्क पहनना ही सही रहता है.

बहुत सारे लोगों को मास्क की डोरी से कानों में दर्द होने की समस्या होती है. अगर मास्क की दोनों डोरियों को क्लिप के सहारे बालों में फंसा लिया जाए तो इससे भी छुटकारा मिल सकता है. मास्क लगाने

मास्क के गीला हो जाने पर उसे उतार कर दूसरा पहनें.

ये भी पढ़ें –

अगर आप कहीं लंबे समय के लिए जा रहे हैं तो अपने साथ अतिरिक्त मास्क को साथ में रखें. घर पहुंचने पर इस्तेमाल किए हुए मास्क को प्लास्टिक बैग में इकट्ठा रखें.

फेस मास्क को 1- 2 घंटे से ज्यादा लगातार नहीं पहनना चाहिए. अगर आप बहुत भीड़ भाड़ वाली जगह पर जाते हैं और मास्क पहनना जरूरी है तो आप फेस शील्ड का यूज़ कर सकते हो. इससे आप स्किन प्रॉब्लम से भी बच जाएंगे और खुद को सुरक्षित भी रख पाएंगे. मास्क लगाने

कुछ लोगों का चेहरा छोटा होता है, जिस कारण मास्क ढीला लगता है. ऐसे लोग मास्क में लगी इलास्टिक की डोरियों को दोनों तरफ से पीछे ले जाकर पेपर क्लिप से जोड़ लें. मास्क लगाने

मास्क उतारने के बाद चेहरे पर हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजर लगाएं. मास्क लगाने

विशेषज्ञों ने मास्क पहनने के दौरान ग्लॉस वाली लिपस्टिक लगाने से बचने की सलाह दी है. इससे मास्क और चेहरा दोनों ही खराब होने का खतरा रहता है. मास्क लगाने

मास्क पहनने से पहले भूलकर भी हेवी मेकअप न करें और न ही फाउंडेशन लगाएं. इससे दाग-धब्बों के साथ ही एक्ने होने की आशंका भी बढ़ जाती है.

मास्क से होने वाली स्किन इरिटेशन को कम करने के लिए नाक और सेंट्रल चीक (Central Cheek) के पास, ठंडक पहुंचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें. मास्क लगाने

मास्क लगाने से होती है परेशानी तो अपनाइए ये टिप्स