5 हेल्थ प्रॉब्लम जिन्हें महिलाएं करती हैं इग्नोर, जो बन सकती है बड़ी समस्या
हेल्थ प्रॉब्लम –
महिलाओं में पुरुषों से ज़्यादा हेल्थ प्रॉब्लम देखने को मिलती हैं, क्यूंकि वो अपने से ज़्यादा दूसरों का ध्यान रखने में बिजी में होती हैं और इसी वजह से महिलायें अपनी हेल्थ प्रॉब्लम को अनदेखा कर देती हैं. हेल्थ प्रॉब्लम
लेकिन यही हेल्थ प्रॉब्लम्स आगे जाकर काफी बड़ी बन जाती हैं. तो अगर आपकी बॉडी में कोई परिवर्तन हो रहे हैं तो आपको उसका कारण जानना भी बहुत ज़रूरी हैं. हेल्थ प्रॉब्लम
इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षण के बारे में बताएंगे जिन्हें आप अभी इग्नोर कर रही हैं, पर वो आगे चलकर सीरियस प्रॉब्लम में बदल सकती हैं –
(1) पेट के निचले हिस्से में दर्द होना (Lower abdominal pain) –
पीरियड्स के दौरान पीठ के निचले हिस्से यानी कमर और पैरों में दर्द होना नार्मल हो सकता है लेकिन उसके पहले और बाद में ऐसा होना अच्छी बात नहीं है. तो अगर आप पीरियड्स के पहले और बाद में यही प्रॉब्लम फील कर रही हैं तो आपको “एंडोमेट्रिओसिस” का खतरा हो सकता है.
एंडोमेट्रिओसिस में पीरियड्स से पहले माशपेशियों में खिंचाव और दर्द शुरू होता है जोकि पीरियड्स के बाद भी बना रहता है. ऐसे में वॉशरूम वगैरह जानें में प्रॉब्लम होती है. इसलिए इसे नज़रअंदाज ना करें.
(2) पीरियड्स में गहरे लाल या भूरे खून के थक्के (Dark red or brown blood clots during periods) –
पीरियड्स के दौरान हर किसी को ब्लीडिंग अलग तरह की होती है. किसी को ज़्यादा होती है तो किसी को कम होती है.
किसी को हल्के लाल रंग का तो किसी को थोड़ा गहरे रंग का पीरियड आता है जोकि नार्मल है लेकिन अगर आपको पीरियड्स के दौरान खून के थक्के आते हैं तो उसको नज़रअंदाज़ ना करें, क्यूंकि ये आपके यूट्रस में फाइब्रॉइड होने का लक्षण हो सकता है.
ये फाइब्रॉइड गर्भाशय में होने वाला एक प्रकार का ट्यूमर है जिसका आकार धीरे-धीरे बढ़ता है. इसकी वजह से अनियमित पीरियड्स और ब्लीडिंग के अलावा बांझपन भी हो सकता है.
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(3) सर्दी-गर्मी ज़्यादा लगना (Extreme cold and heat) –
सर्दी और गर्मी ज़्यादा लगने का कारण एस्ट्रोजन का लेवल हो सकता है. एस्ट्रोजन एक तरह का हार्मोन होता है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में पाया जाता है लेकिन एस्ट्रोजन हार्मोन की भूमिका महिलाओं में ज़्यादा होती है. इसकी कमी और स्तर में बदलाव की वजह से आप हर समय अपने हाथों और पैरों में ठण्ड महसूस करती हैं.
हेल्थ प्रॉब्लम –
(4) बालों का झड़ना (Hair fall) –
बालों का झड़ना लगभग सभी महिलाएं नज़रअंदाज़ कर देती हैं क्यूंकि उनको लगता है की ऐसा मौसम में बदलाव की वजह से या फिर नींद पूरी ना हो पाने की वजह से हो रहा है.
ऐसा होता भी है लेकिन बालों का ज़्यादा झड़ना भी हानिकारक हो सकता है क्यूंकि बालों को स्वस्थ रखने में “टेस्टोस्टेरोन हार्मोन” सबसे बड़ी भूमिका होती है और जब टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में कमी होती है तब बालों का झड़ना शुरू हो जाता है.
टेस्टोस्टेरॉन महिलाओं की ओवेरी में बहुत थोड़ी मात्रा में होता है. इसके अलावा इसके असंतुलित होने पर वजन बढ़ना, चेहरे और अन्य अंगों पर बालों का आना जैसी समस्याएं हो जाती हैं.
(5) पेट फूलना (Abdominal distension) –
अधिकतर कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट फूलने की समस्या हो जाती है लेकिन अगर यही समस्या हफ्ते दो हफ्ते या उससे अधिक समय तक रहती है तो यह ख़तरनाक हो सकता है. इसका कारण “एंडोमेट्रिओसिस” हो सकता है.
इसमें पेट फूला हुआ होता है और एंडोमेट्रिओसिस ऊतक टूट जाते हैं. इसका असर प्रजनन क्षमता पर भी पड़ता है और गर्भधारण करने में भी समस्याएं हो जाती हैं. इसके अलावा लगातार सूजन, पेट का ट्यूमर, हॉर्निआ, लिवर इन्फेक्शन, ओवेरियन कैंसर या यूट्रस कैंसर भी हो सकता है.
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